69121 г. Запорожье, Бородинский мкр,
ул. Товарищеская 60
"M-Visit" Консультации и лечение.
Личный контакт с доктором
Олегом Владимировичем Тарасовым:
+380 67 918 47 07 ;
+380 95 34 98 932 ;
Приём пациентов
индивидуальный с 9 до 18 час.
Предварительная запись обязательна!
Лечение кодирование от курения,
табачной зависимости Запорожье, Днепр.
Психологический тест " Хочу ли я бросить курить?":
Предположим, что вы пока не хотите бросать курить.
Какие из перечисленных ниже факторов, влияющих
на жизнь курильщика, изменили бы вашу позицию?
1. Если вы решите бросить курить, вы добавите
себе 10-15 лет жизни, это относится и к
« пассивным» курильщикам.
2. Если вы решите бросить курить, вы сократите
риск инфаркта в 3 раза, потому что никотин
вызывает хронический спазм сосудов сердца
и легких (проведите подсчет пульса и измерьте
артериальное давление до и после выкуренной
сигареты).
3. Если вы решите бросить курить, вы уменьшите
частоту и тяжесть легочных заболеваний,
потому что курение вызывает хронический
бронхоспазм и ухудшает функцию самоочищения
лёгких (проведите пробу с задержкой дыхания
до и после выкуренной сигареты).
4. Если вы решите бросить курить, вы значительно
уменьшите риск развития рака легких за счет
канцерогенов табачного дыма: нафтиламина
и аминобифенила ( а всего в табачном дыме
27 веществ канцерогенного свойства).
5. Если вы решите бросить курить, вы устраните
угрозу болезни Рейно (спазм сосудов конечностей,
ведущий к гангрене и ампутациям).
6. Если вы решите бросить курить, вы уменьшите
риск возникновения пожаров (25% пожаров
от сигарет).
7. Если вы решите бросить курить, вы значительно
улучшите свой внешний вид (у курильщиков желтые
зубы, неприятный запах изо рта, землистый
цвет лица и т.д.).
8. Если вы решите бросить курить, вы хорошо
сэкономите (выкуривание 1 пачки в
день =250 -350 грн\мес, за год=3000-3700 грн).
9. Если вы решите бросить курить, вы поднимите
свой социальный статус (курящий человек
в глазах некурящих это человек слабовольный,
нездоровый, «ущербный»).
10. Если вы решите бросить курить, вы станете
свободнее во многих сферах: (спорт, пребывание
в местах для некурящих и т.д.).
Оценка теста: если для Вас является значимым
хотя бы один пункт, можете порадоваться за себя,
так как у Вас есть шанс бросить курить!
Два и более значимых для Вас пункта говорят о том,
что Вы уже вступили на дорогу бросающих курить.
Даже минимальные конкретные действия в этом
направлении помогут достичь цели!
Прочтите для начала книгу Аллена Карра
"Лёгкий способ бросить курить", поинтересуйтесь
у знакомых, как они бросили курить.
Можете обратиться за консультацией
к доктору Тарасову Олегу Владимировичу.
***
Шкала Йеля-Брауна
Самостоятельно оценить степень тяжести
зависимости, а в дальнейшем проследить
динамику выздоровления, можно с помощью
данного теста:
http://lechvizit.com.ua/administrator/index.php?option=com_content§ionid=6&task=edit&cid[]=74
***
КАКУЮ «ПОЛЬЗУ» ДАЕТ КУРЕНИЕ?
|
Аргументы в |
Реальные факты: |
|
Вызывает расслабление и успокоение |
Табак не расслабляет, некоторое успокоение возникает за счет отвлечения на стереотипные действия рук, связанные с курением, а не за счет табака. |
|
Притупляет чувство голода |
Да, притупляет, за счет подавлении секреторной функции ЖКТ, приводящее к гастритам, язвам. Чаще смотрите на свой язык, он показывает состояние слизистой вашего желудка.
|
|
Привлекает внимание противоположного пола |
Курящую женщину мужчина воспринимает как женщину «легкого поведения», а не как мать будущего ребенка. |
|
Курение дорогих сигарет демонстрирует высокое материальное положение |
Зачастую наркоманы в пачку «Парламента» вкладывают дешевые сигареты. «Солидные» люди в основном не курят. |
|
Средство коммуникации |
Как правило, с такими же слабовольными и не здоровыми людьми.
|
***
СТЕПЕНЬ ЗАВИСИМОСТИ ОТ КУРЕНИЯ
1.Когда вы закуриваете после пробуждения ?
- в первые 5 мин 3 балла
- от 6 до 30 мин 2 балла
- от 30 до 60 мин 1 балл
- позже 0 баллов
2. Трудно ли вам не курить в местах запрещенных для курения?
- да 1 балл
- нет 0 баллов
3. От какой сигареты труднее отказаться?
- от утренней 1 балл
- от обеденной или вечерней 0 баллов
4. Сколько сигарет вы выкуриваете ежедневно?
- 20 и более 3 балла
- от 10 до 20 2 балла
- не более 5 0 баллов
5. Вы больше курите утром или в течении дня?
- в течении дня 2 балла
- утром 1 балл
6. Курите ли вы во время болезни?
- да 2 балла
- нет 0 баллов
_________________________________________________
1.Низкая зависимость 0 -3 балла
Вы можете самостоятельно бросить курить
даже сегодня. Для начала прочтите книгу
Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".
Медицинская помощь с нашей стороны,
ускорит этот процесс!
2.Средняя зависимость 4 -5 баллов
Ваше решение бросить курить, вполне реализуемо,
но Вы нуждаетесь в медицинской поддержке.
3.Высокая зависимость 6 –10 баллов.
Вы убиваете себя курением! Срочно обращайтесь
к врачу.
г. Запорожье, Бородинский мкр. ул. Товарищеская 60,
«М-Visit. Консультации и лечение».
Тел.: 067 918 47 07; 095 34 98932;
Приём первичных пациентов:
индивидуально по предварительной записи
(в удобное для пациента время).